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フォアハンドストロークの安定

フォアハンドストロークの安定を目指して。
打点でラケットが地面に対して垂直になるように心掛ける。

意識すること
（１）通常のストロークではイースタングリップ
追い込まれたボールや前で打つ場合は、セミウエスタン
（２）体の回転を意識（２軸運動理論）
（３）打点のボールをしっかり見る⇒打った後も頭は残す
（４）しっかりと振る
（５）脱力
2010/11/19(金) 02:45 スキル 記事URL COM(0)
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